Author Archives: Justyna

Jak poradzić sobie z demonami dzieciństwa?

Witajcie! Czytam właśnie książkę Laury Schlessinger „Bad Childhood, Good Life”. Nad kwestią trudnego dzieciństwa zastanawiałam się wiele, spotkałam się z wieloma ludźmi, którzy na różne sposoby radzili sobie z własnym trudnym dzieciństwem, a także z terapeutami i autorami opracowań na ten temat. Podejścia do tematu są bardzo różne, podobnie jak propozycje rozwiązań. Czytelniczka tego bloga […]

Read More

Noworoczny bilans zysków i strat

Kończy się styczeń, nowy rok rozpoczyna się naprawdę. Jeżeli pragniesz, by rzeczywiście przyniósł Ci spełnienie Twoich noworocznych postanowień, nie wystarczy, że od wielu przyjaciół usłyszałaś życzenia spełnienia marzeń. Jak doskonale wiesz, trudno zmienić z dnia na dzień coś, co jest tak naprawdę górą lodową, narosłą przez wiele lat, która ukazuje nam swój wierzchołek, lecz z […]

Read More

Czy wsadzanie „kija w mrowisko” po tylu latach ma sens?

Dziś chciałam się z Wami podzielić opowieścią jednej z Was. Jakiś czas temu pisałam o alkoholikach, którzy na zewnątrz funkcjonują bez zarzutu. Wielu z nich jednak nie potrafi dać swoim bliskim tego, czego najbardziej potrzebują: kochającego, prawdziwego siebie. Kłótnie, milczenie, sztywność, dystans, brak zainteresowania, huśtawka emocjonalna, burze i brak bezpieczeństwa – to częsta rzeczywistość w rodzinach, w których gości alkohol – nawet jeżeli na zewnątrz udaje się zachować pozory, nawet jeżeli żyje się w dostatku.

Read More

Postanowienia noworoczne 2013

Niestety, jak każda i każdy z nas świetnie zdaje sobie sprawę, na ogół postanowienia noworoczne nie są realizowane, a jeżeli zapału wystarcza nam na miesiąc, może dwa, to i tak jest nieźle. Najczęściej jednak sprawa kończy się na powiedzeniu sobie, że się to postanawia – i już. Co zrobić, by było inaczej?

Read More

na Nowy Rok…

Wszystkim moim czytelniczkom i czytelnikom życzę na Nowy Rok, by żadne noworoczne postanowienia nie pozostały jedynie pobożnymi życzeniami, lecz żeby faktycznie udało się je zrealizować. Żebyście czerpali z życia pełnymi garściami, by nigdy nie brakowało Wam chęci i zapału. Żeby wokół Was świat sam piękniał i żeby spełniały się wszystkie Wasze marzenia i plany. A […]

Read More

Wesołych Świąt!

Read More

Kim jest alkoholik?

Co to znaczy, że ktoś jest alkoholikiem? Na hasło „alkoholik” najczęściej przychodzi na myśl zataczający się i wymiotujący pijak, który bełkocze, brzydko pachnie, którego żona zbiera rozpaczliwie z knajpy, spod sklepu lub z ulicy, który wynosi rzeczy i pieniądze z domu, jest bezrobotny, ma w domu nędznie i brudno, w oknach wiszą oberwane, brudne firanki. […]

Read More

Opowieść o Starym Amerykańskim Biznesmenie

Oto opowieść o Starym Biznesmenie, którą wczoraj usłyszałam od Amerykanów… Jak wiecie, kiedyś w Ameryce wszystko było możliwe, a ludzie dochodzili do ogromnych fortun zaczynając z dziesięciocentówką w kieszeni. Wystarczyło mieć niezłomny charakter i głowę pełną marzeń… Taka też była historia Starego Biznesmena, który dorobił się

Read More

Czy osoba współuzależniona, jest w stanie związać się ze zwyczajnym mężczyzną?

Myślę, że im głębiej sięga nasza świadomość do naszych potrzeb i konfliktów wewnętrznych, tym mamy większe szanse związać się z kimś takim, jakiego chcemy. Po prostu im lepiej rozumiemy co się w nas dzieje, tym łatwiej nam wychwytywać sygnały ostrzegawcze i tym lepiej będziemy rozumieć co oznacza zapalająca się czasem czerwona lampka.

Read More

Uzależnienia… anoreksja… jak mam sobie pomóc… jak mam pomóc bliskiej osobie…

anoreksja, benzodiazepiny, matka i córka, twarda miłość, toksyczna rodzina

Read More