Tag Archives: Współuzależnienie – praca nad sobą

Jak zapanować nad toksycznymi emocjami – sposób pierwszy

Witajcie, Ostatnio podałam dalej na FB link do artykułu, w którym opisane jest właśnie to, jak współuzależniona partnerka ciągnie na dno swojego uzależnionego partnera. To był, zdaniem autorki, jeden z ważnych powodów, dla których ona proponuje współuzależnionym osobom jak najszybsze rozstanie się z uzależnionym. To jest fakt – partnerki oraz dzieci uzależnionych osób często nie […]

Read More

Jak poradzić sobie ze współuzależnieniem? – 3 kroki na start

Witajcie! Pozwólcie, że zaproponuję dziś 3 proste kroki (choć wcale nie znaczy, że bardzo łatwe) jako zadanie na najbliższy weekend dla każdego, kto potrzebuje ruszyć z miejsca. Moja propozycja skierowana jest do osób, które czują, że utknęły w życiowym chaosie, dały się wciągnąć w wir czyjejś choroby wynikającej z nałogu i nie mogą znaleźć wyjścia z […]

Read More

Dokumenty potrzebne na wyprawę i podstawowe przybory nawigacyjne

Dzisiaj chciałam Cię zapoznać z podstawowymi materiałami potrzebnymi w czasie rejsu po morzu naszego życia. Jak widzicie, nasz statek jest duży, jednak morze jest jeszcze znacznie większe…

Read More

Noworoczny bilans zysków i strat

Kończy się styczeń, nowy rok rozpoczyna się naprawdę. Jeżeli pragniesz, by rzeczywiście przyniósł Ci spełnienie Twoich noworocznych postanowień, nie wystarczy, że od wielu przyjaciół usłyszałaś życzenia spełnienia marzeń. Jak doskonale wiesz, trudno zmienić z dnia na dzień coś, co jest tak naprawdę górą lodową, narosłą przez wiele lat, która ukazuje nam swój wierzchołek, lecz z […]

Read More

Internetowa grupa wsparcia dla współuzależnionych

Polecam zwłaszcza osobom, które w swojej najbliższej okolicy nie mają dostępu do grupy Al-anon czy ośrodka terapii, albo dotąd nie mogły się zdecydować, by się wybrać. To jest miły i prosty sposób, by w bezpiecznych warunkach spróbować, jak to jest!

Read More

Party imieninowe

zapraszam do skorzystania z moich kursów i publikacji na imieninowych warunkach!

Read More

Audio „O krok dalej od zaklętego kręgu”

Możesz teraz rozpocząć pracę nad zmianą swoich zachowań na takie, które sprzyjają zdrowieniu.

Read More

Wielkanocna terapia zajęciowa

Chcę Wam zaproponować pewne ćwiczenie, które, mam nadzieję, pokaże nam wszystkim bardziej wczuć się w te święta.

Read More

Przeciwskazania do terapii i udziału w grupie wsparcia

W takiej sytuacji nie jest to już „terapia”, ani „proces zdrowienia”, tylko coś zupełnie innego, nad czym warto się zastanowić.

Read More

Praca nad sobą poprzez oglądanie filmów

Myślę że każda analiza przekazu, który ma z założenia pokazywać autentycznych ludzi czy relacje między nimi – jest wartościową pracą nad sobą.

Read More