Tag Archives: uczucia

Czy osoba współuzależniona, jest w stanie związać się ze zwyczajnym mężczyzną?

Myślę, że im głębiej sięga nasza świadomość do naszych potrzeb i konfliktów wewnętrznych, tym mamy większe szanse związać się z kimś takim, jakiego chcemy. Po prostu im lepiej rozumiemy co się w nas dzieje, tym łatwiej nam wychwytywać sygnały ostrzegawcze i tym lepiej będziemy rozumieć co oznacza zapalająca się czasem czerwona lampka.

Read More

Lista uczuć powraca!

Aby ułatwić Wam tę pracę, przekazuję Wam moją listę uczuć, którą zbudowałam sama. Znalazło się na niej 230 słów określających uczucia. Starałam się nie umieszczać na niej określeń, które nie mówią o uczuciach.

Read More

„Szczęście”?

Jednych szczęście spotyka, innych nie i nie do końca wiadomo, czemu tak się dzieje. Wydaje się, że szczęście, nawet jeśli przychodzi, jest bardzo ulotne, kruche jak warstewka lodu na kałuży po pierwszym przymrozku. Pragniemy odczuwać szczęście i chcemy go jak najwięcej. Ale skąd to poczucie brać?

Read More

Terapia indywidualna a uczucia… i dziękuję!

Witaj! Witam Cię w środku wiosny, piękna pogoda, ptaki śpiewają, kwiaty kwitną… a życie płynie. Niedawno dość dużo uwagi poświęciłam zachowaniom typowym dla osób współuzależnionych, nad którymi, moim zdaniem, warto pracować. Podzieliłam wychodzenie ze współuzależnienia na kilka etapów, z których jednym był właśnie ten – zmiana zachowań. Teraz chciałabym pójść dalej i to szybko, gdyż […]

Read More

Alkohol reguluje, a następnie zabija uczucia

Związek pomiędzy piciem alkoholu a uczuciami niby nie jest taki oczywisty na pierwszy rzut oka, ale gdy się dobrze przyjrzeć, uzależnienie polega właśnie na tym, że traci się umiejętność przeżywania uczuć, takich, jakie się pojawiają, i zaczyna się nimi ręcznie sterować.

Read More

Czuję, więc jestem

Właśnie w tym tygodniu zakończyła się pierwsza edycja kursu „Czuję więc jestem” dla osób współuzależnionych, mojego autorstwa.

Read More

Kontrowersyjne uczucia

O złości, o nienawiści – trudne uczucia są trudne…

Read More

Poświątecznie, przednoworocznie

Dziwny okres pustki pomiędzy Bożym Narodzeniem a Sylwestrem. Znacie to?

Read More

Rozmowa – jak nie dać się ponieść nerwom

O rozmawianiu w sytuacji stresowej i nerwach. O teorii pęczniejącego balonika z przykrymi uczuciami.

Read More

A zwłaszcza nie zwalczaj uczuć

Uczucia raz jeszcze – po co one w ogóle są i dlaczego nie jest dobrze się od nich odcinać

Read More