Współuzależnienie. Przystępujemy do działania!

Witaj!

Dzisiaj znów mam dla Ciebie coś fajnego co może Ci się przydać, ale najpierw słowo wstępu.

Pierwszy etap zdrowienia to moment, gdy uznajesz, że masz problem z własnym współuzależnieniem. Gdy uświadamiasz sobie, że od Ciebie zależy bardzo dużo i że cała odpowiedzialność za dalsze losy Twoje i Twojej rodziny leży nie tylko po stronie Twojego bliskiego uzależnionego, ale także i po Twojej.

Ale co Ci po wiedzy, jeśli nie wiesz, od czego zacząć? Drugi etap zdrowienia, to przyjrzenie się swojemu stylowi postępowania, a zwłaszcza tym zachowaniom, które najbardziej przeszkadzają Ci rozwinąć skrzydła, a potem nauka zmiany tych zachowań. To najprostsze, co można zrobić w miarę szybko, żeby mieć dobre efekty.

Jestem przekonana, że możesz to zrobić krok po kroku, w formie „cichej rewolucji”, łagodnie. [protected]

Istnieje narzędzie, które może Ci w tym pomóc.

E-podręcznik oraz Kurs internetowy „O krok dalej od zaklętego kręgu„.

Szczegółowo przyjrzymy się temu, co robi większość osób współuzależnionych i podejmiemy wyzwanie zmiany tych zachowań, które dla CIEBIE są największą przeszkodą.

E-podręcznik: Możesz zdecydować się na sam e-podręcznik. Ma postać pliku PDF, do czytania na komputerze. Zawarta w nim wiedza i rozważania pomogą Ci ustalić, od czego konkretnie możesz zacząć zmiany w swoim życiu, żeby mieć szybkie efekty i stworzyć podstawy pod głębszą pracę, która wyprowadzi Cię daleko poza zaklęty krąg współuzależnienia.

NOWOŚĆ! Audio-book:  E-podręcznik dostępny jest takze w wersji nagrań AUDIO (pliki mp3)! Otrzymasz go wraz z zamówionym E-podręcznikiem w postaci pliku PDF. Każdy, kto wcześniej zamówił E-podręcznik, otrzyma także AUDIO, bez dodatkowych warunków.

E-kurs: Wraz z zamówieniem podręcznika zdecydować się także na kurs – indywidualną pracę pod moim okiem. Kurs ma postać ćwiczeń, których opis dostępny jest w internecie. Ćwiczenia planujesz, a następnie wykonujesz je w rzeczywistości. Każde z nich odnosi się do Twojego konkretnego życia i indywidualnej sytuacji. Opisujesz wykonanie ćwiczeń w internecie, a ja Ci podpowiadam, co jeszcze możesz zrobić. Nigdy Ciebie nie oceniam, ani nie mówię co jest lepsze, a co gorsze.
Możesz pracować w swoim własnym tempie, gdyż ćwiczenia zawarte w kursie są dostępne przez 6 miesięcy, zaś E-podręcznik będzie na Twoim komputerze. Także kolejność wykonania ćwiczeń zostanie dobrana indywidualnie.

Jeżeli uważasz, że jest to propozycja dla Ciebie, wypełnij formularz dostępny po kliknięciu w tym miejscu, a wyślę Ci informacje o szczegółach oferty.

Jeżeli czujesz, że jeszcze czegoś nie wiesz, napisz w komentarzu. Postaram się na wszystkie pytania odpowiedzieć.

Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci pięknego dnia,
Justyna[/protected]

50 komentarzy so far.

  1. aneta pisze:

    Witam Cie Justynko! Byłabym zainteresowana tym kursem 🙂

  2. ewa pisze:

    Witam. Jestem zainteresowana tym kursem i wiem, że jest mi potrzebny

  3. Krystyna pisze:

    Hej! Z chęcią zapoznam się z mini kursem o kontrolowaniu. Chcę się wyzbyć męczącej „nadkontroli”.

  4. Dorcia pisze:

    Jestem zainteresowana tym kursem i widzę potzrebę zmian dla siebie

    • Justyna pisze:

      Proszę bardzo, już do Was leci mini kursik.
      Chętnie odpowiem też na wszystkie pytania i wątpliwości na temat całości kursu, serdecznie zapraszam do dyskusji 🙂

  5. Basia pisze:

    Witam Justyno
    Pilnie śledzę twoje informacje na temat współuzależnienia i jestem zainteresowana tym kursem.Pozdrawiam

  6. Iwona pisze:

    Przymus kontrolowania i agresja w relacjach z domownikami to błędne koło, w którym umieram z bezsilności. Ten kurs jest zdecydowanie dla mnie, abym mogła wreszcie zaufać najbliższym mi ludziom i przestać ich poniżać.

  7. Dorota pisze:

    Witam, chętnie zapoznam się z tym kursem. Nie jestem pewna czy w obecnej sytuacji mnie to dotyczy, gdyż rozstałam się z mężem i złożyłam pozew o rozwód.. jednak nadal nie mogę „wyzbyć się” go ze swoich myśli i poczucia kontrolowania..

    • Justyna pisze:

      Być może w tej chwili nie masz pokusy, by kogoś kontrolować. Ale może inne obszary współuzależnionych zachowań Ciebie dotyczą, jak wspominałam, w moim kursie jest ich osiem. Puszczam Ci mini kurs o kontroli, zobacz jak Ci się spodoba 🙂

  8. Zuzanna pisze:

    Jezeli to kurs o kontrolowaniu to ja go potrzebuje. Nie wiem jednak czy to tez zadziala na mnie, bo ja „kontroluje” swojego doroslego syna. Tak bym chciala oderwac sie od tego „obowiazku”. Nie wiem czy to tylko wymowka czy tak jest naprawde. Tak sobie zawsze powtarzam, ze gdyby to byl maz to bym od niego odeszla i wyrzucila go z moich mysli a nawet pamieci ale to jest moj syn – najblizsza rodzina.

    • Justyna pisze:

      Wypróbuj te przykładowe lekcje, może Cię to natchnie. Potem zdecydujesz co dalej. Wyrzucanie z pamięci na siłę to moim zdaniem sztuczny zabieg i nie polecam. Rozumiem, że masz mieszane uczucia. Ale możesz go kochać i jednocześnie zostawić w spokoju, tu nie ma sprzeczności. A tymczasem zadbać o własne zdrowienie. To lepsza pomoc niż pilnowanie 🙂 Przesyłam Ci dużą dawkę pozytywnej energii 🙂 Justyna

  9. Teresa pisze:

    Chciałabym dowiedzieć się o tym więcej:)

  10. Anna pisze:

    Uwazam ze przyda mi sie ten kurs. Widze swoje wspoluzaleznienie i chcialabym nad nim popracowac. Teraz wiem ze nie jestem wstanie zmienic drugiej osoby. Jedyna osoba na ktora mam wplyw jestem ja sama. Pozdrawima i prosze o probke kursu.

  11. Sylwia pisze:

    Jestem zainteresowana tym kursem 🙂

  12. Beata pisze:

    Od kiedy zrozumiałam że jestem współuzależniona,zmieniłam się,staram się żyć bardziej dla siebie.
    Ale jak mam wyłączyć ten radar w głowie???
    Wracam z pracy i zerkam czy mąż dziś jest ok,czy już się”skaleczył”.Czy ma czerwone oczy,jak mówi i czy czuć piwko?Przecież to ma mnie nie obchodzić!
    Mam nadzieję,że nie trzeba teraz kolejnych 20tu lat żeby się oduczyć tego kontrolowania i innych głupich nawyków;)
    Może ten kurs mi trochę pomoże?

  13. Agata pisze:

    moj partner wlasnie wrocil z terapii i bardzo sie stara a ja z powodu moich zachowan nie pomagam mu teraz a bardzo bym chciala. prosze o ten kurs.

  14. Ola pisze:

    Właśnei w tym tygodniu zakończyłam terapię. Jest mi troche lżej i wielu rzeczy nauczyłam się o sobie, chociaż efektów spodziewałam się bardziej spektakularnych i czuję spory niedosyt. Chętnie skorzystałabym z Twoich spostrzeżeń i wskazówek zawartych w kursie. Pozdrawiam słonecznie

  15. halina pisze:

    tak bardzo potrzebuję tego kursu

  16. halina pisze:

    hej bardzo potrzebuje tego kursu

    • Justyna pisze:

      Halinko,
      Niestety nie podałaś adresu email, nie mam jak Ci tego kursu przekazać.
      Adresy nie są publikowane, lecz jeżeli chcesz otrzymać kurs, możesz go podać.
      Justyna

  17. Jola pisze:

    Witaj..Ciekawi mnie co to za kurs?Proszę o próbkę.

  18. Iwona pisze:

    Proszę o kurs.Pozdrawiam

  19. Asia pisze:

    Witam. Ja również bardzo chętnie zapoznam się z tym kursem. Mam nadzieję, że zmieni on coś w moim życiu.

  20. Zuzanna pisze:

    Pani Justyno,
    bardzo dziekuje za mini kurs jaki otrzymuje od pani. Bardzo mi pomaga, bo mimo ze juz kiedys czytalam wiele na ten temat to zawsz potrzebny mi ktos kto powie STOP.
    Jakos mi umknal 2 odcinek-uciekanie. Czy do nie dostalam czy wykasowalam? Nie wiem.Pozdrawiam serdecznie. Czy mogelabym go dostac jeszcze raz?

    • Justyna pisze:

      Witam!
      „Uciekanie” to jeden z obszarów, którym poświęcony jest duży kurs, o którym pisałam.
      Bezpłatny mini kurs jest próbką jego zawartości i dotyczy tylko jednego obszaru – „Kontrolowanie”.

      Faktycznie natomiast odcinek nr 2 nie znalazł się w zestawie, gdyż odcinek nr 4 wydawał mi się ciekawszy. Nie chciałam też, by ta próba trwała zbyt długo, bo bez indywidualnego planu pracy trudno utrzymać zaangażowanie przez dłuższy czas. Ale ponieważ jeszcze jeden, dodatkowy dzień pracy nie zaszkodzi nikomu, dołączam do zestawu odcinek 2 i w odpowiednim momencie trafi na Wasze skrzynki. Kolejność nie ma większego znaczenia, bo w tej pracy ważne jest, by zajmować się najpierw SWOIMI problemami, tak jak je naturalnie zauważamy.

      Teraz jest dobry moment na wszelkie pytania i dzielenie się wątpliwościami, bo ja wiem że mogłam się w którymś momencie niezbyt jasno wypowiedzieć.

      Dziękuję więc za tę wypowiedź i pozdrawiam serdecznie 🙂
      Justyna

  21. Ewa pisze:

    Pani Justyno,
    Ciągle myślę, myślę, myślę…Czy jest możliwe, aby uwolnić siebie i innych od swojego zamrtwiania się? Może ten kurs mi coś podpowie. Bardzo proszę o dostęp do próbki kursu.

  22. aneta pisze:

    Witam Justynko 🙂
    Uważam ,że potrzebuje informacji o zachowaniach ,które opisujesz w kursie.
    Pozdrawiam gorąco

  23. magda pisze:

    Bardzo prosze o probke takiego mini katalogu.

  24. weronika pisze:

    Pani Justyno poprosze bardzo takich lekcji potrzebuje! Pozdrawiam

  25. Kasia pisze:

    bardzo chetnie zapoznam się

  26. Małgorzata pisze:

    Zbyt dużo się zastanawiam a za mało działam.Proszę o próbkę kursu.Pozdrawiam.

  27. Alicja pisze:

    Witam i ja proszę o próbkę kursu.

  28. Magda pisze:

    Witam jà takze prosze dla mnie.

  29. BASIA pisze:

    Witam bardzo prosze o probke tych lekcji pozdrawiam cieplutko

  30. Monika pisze:

    Chcę wyjść z tego ciemnego współuzależnionego świata. Proszę o próbkę.

  31. Monika pisze:

    Ja również bardzo proszę i pozdrawiam 🙂

  32. kati pisze:

    witam jestem zainteresowana tym kursem

  33. TERESA pisze:

    Też chętnie zapoznam się z Kontrolą…ostatnio omawiałyśmy kontrole na terapii….pozdrawiam

  34. Grzegorz pisze:

    Witam serdecznie chętnie bym spróbował może akurat to dla mnie 😉

    • Justyna pisze:

      Wprawdzie w minikursie – podobnie jak w kursie „O krok dalej” dominuje forma żeńska 😉
      ale nie zmienia to faktu, że propozycje nadają się dla wszystkich!

  35. Katarzyna pisze:

    witam…. bardzo proszę o próbkę kursu…pozdrawiam 🙂

  36. zosia pisze:

    Justynko bardzo proszę o wysłanie kursu. Gorąco pozdrawiam i wielkie dzięki!

  37. gosia pisze:

    prosze o mini kurs,moze mi tez pomoze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *